L'ostéochondrose de la colonne cervicale est l'une des maladies courantes et à différentes périodes de leur vie, environ quatre personnes sur cinq en souffrent. De plus, au fil du temps, le nombre de personnes souffrant d'ostéochondose cervicale n'augmente qu'augmente.
Il est conseillé à tout le monde de connaître les symptômes de la maladie afin de pouvoir le reconnaître et l'éliminer dans le temps. Avec l'ostéochondrose, les disques intervertébraux et le cartilage sont déformés, dans le corps vertébral, il y a une réaction appropriée. La maladie s'accompagne de changements dégénératifs du disque vertébral, tandis que sa hauteur change, et les fonctions physiologiques sont également perdues. Le résultat est l'instabilité et les changements dans les articulations de la colonne vertébrale. Une progression supplémentaire de la maladie provoque la courbure de la colonne vertébrale, ainsi que le rétrécissement du canal vertébral.
Au premier stade de la maladie, les symptômes de l'ostéochondose cervicale peuvent être complètement absents. Le développement ultérieur de la maladie s'accompagne d'un rétrécissement de la moelle épinière, de l'artère vertébrale et des racines nerveuses. Lors de la compression de ces éléments sensibles, les symptômes de l'ostéochondose cervicale se manifestent:
- Dans le cou, la raideur et la douleur sont ressenties;
- Il y a un mal de tête, terne et compressant, il s'intensifie lors du mouvement et n'est pas retiré par les analgésiques;
- Dans les membres, la faiblesse et l'engourdissement se font sentir;
- La coordination des mouvements est altérée;
- La tête tourne;
- Les troubles de la mémoire sont notés;
- Une sonnerie et un bruit apparaissent dans les oreilles;
- Des changements généraux dans le contexte émotionnel d'une personne sont notés;
- Le fonctionnement normal des intestins et de la vessie est altéré.
De plus, l'ostéochondose cervicale peut provoquer des maux de dos.
Causes de l'ostéochondose cervicale
La courbure physiologique des vertèbres cervicales est possible en raison d'un mode de vie sédentaire ou d'un séjour fréquent dans une position sédentaire ou demi-basse. Dans le même temps, le nerf du rogne, s'éloignant de la moelle épinière, et l'approvisionnement en sang au cerveau est violé en raison du transfert des vaisseaux sanguins.
En plus des raisons qui affectent directement la survenue d'ostéochondrose, les éléments suivants peuvent être distingués:
- blessures de la colonne vertébrale, comme le pincement et l'étirement;
- Métabolisme altéré dans le corps;
- Empoisonnement général du corps et le cours de divers processus inflammatoires;
- violations du régime alimentaire et en surpoids;
- mauvaise hérédité et prédisposition génétique au développement de l'ostéochondose;
- séjour à long terme à basse température ou médiocres au lieu de résidence;
- Porter des chaussures inconfortables, en particulier, cela s'applique aux femmes qui marchent en talons hauts;
- Des charges excessives sur la colonne vertébrale, accompagnées de déformations du pied, ainsi que du développement des pieds plats.
En raison de l'ajustement serré des vertèbres les uns dans les autres dans la colonne cervicale, des changements dans toute la section se produisent en raison de changements dans la fonctionnalité d'une vertèbre. En conséquence, le patient peut être dérangé par l'appareil vestibulaire, l'audition et la vision aggravent, des maux de tête sévères se produiront.
Traitement de l'ostéochondrose cervicale à la maison rapidement
Il est préférable de traiter l'ostéochondrose sur les recommandations d'un spécialiste et avec leur participation directe. Dans la clinique, vous pouvez obtenir un schéma d'examen et de traitement de haute qualité, y compris le massage, les procédures physiothérapeutiques et la prise de médicaments. Le traitement n'est pas grave et complexe si la maladie n'est pas lancée. Par conséquent, vous pouvez le conduire vous-même, rapidement et à la maison. Mais pour son élimination complète, vous devez vous connecter à un traitement à long terme. Avec une attitude superficielle, vous ne pouvez que soulager temporairement la douleur. Pour restaurer les vertèbres sanguines, il faut suffisamment de temps et des efforts constants.
Ostéochondrose cervicale: massage à la maison
Le massage à la maison avec l'ostéochondrose est capable d'éliminer la victoire de la colonne cervicale, de restaurer la mobilité des articulations et l'élasticité du cou, tandis que la circulation sanguine et la circulation de la lymphe sont restaurées.
Avec l'ostéochondrose, il est recommandé de masser le cou un certain temps après l'exacerbation de la maladie. Un cours de massage devrait inclure de 10 à 15 procédures de massage, suivis d'une pause. Au cours de l'année, il est recommandé d'effectuer deux ou trois cours de massage de traitement.
Auto-massage de la maison d'ostéochondose cervicale
L'auto-massage s'applique au traitement de l'ostéochondrose à la maison, car une personne pourrait bien masser le cou par lui-même. Cela n'a pas besoin de conditions spéciales et le massage lui-même prend un peu de temps. L'effet ne sera pas long à venir, progressivement la douleur sera éliminée et la relaxation des muscles du cou et du dos commence. L'effet physique dans la zone de massage aide à améliorer l'approvisionnement en sang. Avec l'auto-massage, certaines règles doivent être suivies:
- La procédure n'est effectuée que par les doigts;
- Tous les mouvements de cadres et de frottements sont effectués en douceur;
- Les mouvements de massage sont dirigés de la colonne vertébrale vers les côtés.
Le massage est effectué non seulement sur les épaules et le cou, mais aussi à l'arrière de la tête.
Exercices pour l'ostéochondrose cervicale à la maison
Pour éviter la survenue d'une ostéochondose cervicale ou de son traitement à la maison, certains exercices sont recommandés. Les personnes d'âges différents sont soumises à la maladie et ses symptômes sont parfois si insignifiants qu'il est difficile d'établir la maladie. Les exercices d'ostéochondose aideront à le guérir et à restaurer la santé à une personne.
L'ostéochondrose peut être traitée avec une gymnastique spéciale.
Gymnastique pour l'ostéochondrose cervicale à la maison
Le complexe des exercices de gymnastique implique leur séquence de leur séquence:
- L'opposition à la tête avec pressant avec les mains de la tête, est effectuée en douceur, sans mouvements soudains;
- Assis à la table, le dos se redressa, le coude repose sur la table, l'oreille est pressée vers la paume de la main, la tête est inclinée à l'épaule, la main est opposée. Il est effectué 10 fois, la rétention passe 10 secondes;
- Assis au front de la table reposant dans la paume de votre main, la main est placée sur la table sur le coude. Il est nécessaire d'écraser 10 fois pendant 10 secondes;
- En position de coucher sur le dos, pressé sur le sol, est effectué pendant 5 secondes;
- Appuyez sur votre front sur le sol allongé sur le ventre.
Vous pouvez effectuer des exercices dans n'importe quelle séquence.
Charge avec une ostéochondrose cervicale à la maison
Il est recommandé de charger la simple charge à la maison avec une ostéochondrose:
- En tournant sur le côté gauche, en mettant votre tête sur la paume de la main gauche, appuyez sur votre tête sur la paume de votre main. Changer la position du corps, appuyez sur votre tête sur la paume de la main droite;
- Asseyez-vous sur une chaise avec un dos droit et mettez vos mains à l'arrière de la tête, en les connectant dans la serrure. Appuyez sur la tête du château;
- Se penchant étroitement contre le mur, pressant la tête sur le mur.
Chacun des mouvements répertoriés est effectué avec un effort pendant cinq secondes. Après cela, la tension est supprimée. Chaque mouvement est effectué 10 fois.
Il est utile le matin lors du chargement accroché à la barre horizontale. Il suffit de suspendre une demi-minute. L'impact sur le corps de son propre poids peut aligner les vertèbres. C'est très bon à la fin de la charge pour nager dans la piscine, s'il y a une telle opportunité.
Comment traiter l'ostéochondrose cervicale à la maison
Le patient peut être traité en ambulatoire s'il n'est pas nécessaire de l'hospitaliser. Il est conseillé de visiter un neuropathologiste à un certain moment, même s'il reçoit le traitement principal à la maison.
Traitement de l'ostéochondose cervicale à la maison: comprimés
Avec un traitement médicamenteux, il est recommandé d'utiliser de tels groupes de médicaments, après être d'accord avec le médecin:
- Médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens pendant quelques semaines trois fois par jour après les repas;
- Les comprimés diurétiques peuvent soulager l'inflammation dans la zone des dommages au cou et un œdème possible;
- Les misorelaxants aideront à détendre les muscles réduits par les spasmes;
- Pour augmenter le tissu du cartilage, vous devriez boire un cours de hondoprotecteurs. Leur action ne se produit qu'après trois mois. Seul un médecin expérimenté peut les prescrire.
Seul un médecin a le droit de prescrire toutes les pilules contre l'ostéochondrose.
Pommade de l'ostéochondrose cervicale
La pommade de l'ostéochondrose de la colonne cervicale aidera efficacement à soulager la douleur dans le cou. Il anesthésise qualitativement et a une action visant à restaurer et à éliminer l'inflammation.
Les onguents ont un effet en raison de la pénétration de leur substance active à travers la peau et de sa dissolution ultérieure dans le sang, à la suite de laquelle la circulation sanguine s'améliore. Au fil du temps, l'inflammation est éliminée et les articulations sont retournées à la mobilité. Avoir une écharpe d'une zone douloureuse après avoir frotté la pommade ne fait qu'améliorer l'effet global.
Injections de l'ostéochondrose cervicale
Avec l'ostéochondose cervicale, les types d'injections suivants sont recommandés:
- Injections avec des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens.
- Injections d'antiseptiques locaux.
- Injections hormonales - corticostéroïdes.
- Injections de vitamines.
- La guérison rapide du tissu cartilagineux est facilitée par des injections avec des hondoprotecteurs.
Souvent, les médecins recourent à l'aide de remèdes homéopathiques pour effectuer des injections. Ces médicaments n'ont pas de contre-indications et d'effets secondaires.
Comprimes pour l'ostéochondrose cervicale à la maison
Les compresses pour l'ostéochondose cervicale sont capables de réchauffer chaleureusement le cou du patient et d'éliminer une affection douloureuse. La composition de chauffage doit être appliquée sur la zone problématique, la frotter avec des mouvements de massage dans la peau et l'envelopper avec du cellophane sur le dessus. Au lieu de ce dernier, il est recommandé d'utiliser des feuilles de chou ou des feuilles, des lilas, des charges, de la sauge et de la menthe. Après cela, le cou est enveloppé de tissu en laine.
Traitement de l'ostéochondrose cervicale à la maison avec des remèdes populaires
Les méthodes populaires de traitement de l'ostéochondrose à la maison sont les fonctions suivantes:
- éliminer l'inconfort dans le cou et soulager la douleur;
- Le processus d'expansion du tissu cartilagineux dans la colonne vertébrale cervicale est inhibé.
Les méthodes de réchauffement en profondeur du cou ne doivent pas être utilisées pour traiter l'ostéochondose cervicale. De cela, l'œdème peut augmenter et l'inflammation des tissus adjacentes augmentera.
Sel et huile de l'ostéochondrose cervicale
Pour le traitement de la maladie, il est nécessaire de préparer l'huile végétale non raffinée du sel de mer fin. Dix cuillères à soupe de sel sont mélangées dans deux fois plus d'huile végétale jusqu'à la consistance homogène, après quoi le mélange est infusé. Quelques jours plus tard, un mélange de couleur blanc avec les fractions des deux composants est formé à partir de la composition.
Dans les jours suivants, le compartiment cervical du mélange résultant doit être massé. Le premier massage dure deux minutes, ajoutez chaque jour une minute, jusqu'à ce que le temps total atteigne 20 minutes. Après le massage, la peau s'essuie avec un tissu humidifié dans l'eau tiède.
Herbes de l'ostéochondose cervicale
Dans le traitement de l'ostéochondose cervicale, l'utilisation de bains à base de plantes est efficace. Ils devraient être effectués par le cours, ce qui implique l'adoption de bains tous les deux jours. L'effet optimal est donné par au moins 15 salles de bain.
Les herbes hachées dans un volume allant jusqu'à 500 grammes sont versées avec cinq litres d'eau bouillante et insisté pendant une heure. Ensuite, ils sont filtrés et fusionnés dans un bain chaud. Il devrait être pris jusqu'à une demi-heure. Ils sont utilisés pour la procédure de menthe, le méton de citronnage, la camomille, le sapin et le calendula. Il est recommandé d'installer une dose après consultation avec un spécialiste.
Régime avec ostéochondrose cervicale
La règle principale pour l'utilisation du régime alimentaire pour l'ostéochondose cervicale est la nutrition de parties fractionnées jusqu'à six fois par jour. Lors de la compilation d'un régime, la quantité de sel, de glucides et de boire un litre de liquide par jour doit être limitée. Vous ne devriez rien manger frit, mariné et salé. Les légumes et les céréales doivent être préparés à l'avance et le meilleur cuisinier. Les aliments et les poissons de la viande doivent être légèrement frisés avant l'utilisation. Il est préférable de les faire cuire dans du papier d'aluminium, de frire dans un poêle ou de fumer.